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| 수강료 | 140,000 원 225,000원 |
|---|---|
| 수강기간 | 1개월 |
| 커리큘럼 | 15회 |
| 학습방식 | 콘텐츠 자율 수강방식 |
| 상태 | 수강신청 가능 |
상품소개
| 과정소개 | 본 과정을 통해 어른이라는 단어가 주는 무게를 좀 내려놓고, 나를 돌아보며 진정한 어른으로 성장해보자 |
| 학습목표 | 1. 웹툰 주인공인 모죠의 일상에 공감하면서 나를 발견하고, 어떻게 나를 보살피고 성장시킬 것인지를 생각할 수 있다.
2. ‘어른됨’에 대한 강의를 통해 진정한 어른으로 성장하는 방법을 찾아볼 수 있다. |
| 학습대상 | 1. 어른이라는 무게를 내려놓고 즐겁게 살고 싶은 사람들
2. 나를 돌아보고 성장하고 싶은 사람들 3. 진정한 어른이 궁금한 사람들 |
| 학습내용 | 1. 어른도 숨고 싶은 날이 있다
2. 출렁이는 스트레스를 관리해보자 3. 내 마음과 친해지면 기분이 한결 좋아진다 4. 1분 명상으로 생각을 덜어내자 5. 나쁜 기분, 없애려 말고 사라지게 두자 6. 내 기분을 망치는 이들과는 적절한 거리가 필요하다 7. 버림받는 것이 두렵다면 관계의 균형을 맞추자 8. 마음이 만들어내는 생각의 오답을 수정해보자 9. 오늘도 감정을 모으고 있다면 이제는 표현하자 10. 스스로 건네는 셀프 위로가 필요하다 11. 바닥난 자존감을 끌어올리려면 연습이 필요하다 12. 어른스러운 말과 행동보다 이해와 포용이 중요하다 13. 기록은 끌어오르는 마음의 압력을 낮춰준다 14. 건강한 생활 패턴은 기적을 만든다 15. 스스로에게 친절한 어른이 되어주자 |
1. 환불 조건
① 수강개시 전 : 이미 납부한 학습비 전액 환불
② 수강 시작 후 환불 기준
– 수강개시 후 10일 이내(1/3 이전) : 납부한 학습비의 3분의 2 해당 금액 환불
– 수강개시 후 10일 초과 15일 이내(1/3 이후 ~ 1/2 이전): 납부한 학습비의 2분의 1 해당 금액 환불
– 수강개시 후 15일 초과(1/2 이후): 환불하지 아니함
* 수강개시일은 ‘학습자가 강의 콘텐츠를 최초로 이용한 날’, ‘수강신청 후 7일이 경과한 날’ 중 먼저 도래한 날로 함
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2. 환불 방법
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3. [수강기간] 결제일 이후 1개월 동안 수강 가능
커리큘럼
| 회차 | 단원명 | 강의시간 |
|---|---|---|
| 1 | 1. 어른도 숨고 싶은 날이 있다 | 12분27초 |
| 2 | 2. 출렁이는 스트레스를 관리해보자 | 14분38초 |
| 3 | 3. 내 마음과 친해지면 기분이 한결 좋아진다 | 10분56초 |
| 4 | 4. 1분 명상으로 생각을 덜어내자 | 11분23초 |
| 5 | 5. 나쁜 기분, 없애려 말고 사라지게 두자 | 10분9초 |
| 6 | 6. 내 기분을 망치는 이들과는 적절한 거리가 필요하다 | 14분1초 |
| 7 | 7. 버림받는 것이 두렵다면 관계의 균형을 맞추자 | 13분45초 |
| 8 | 8. 마음이 만들어내는 생각의 오답을 수정해보자 | 12분20초 |
| 9 | 9. 오늘도 감정을 모으고 있다면 이제는 표현하자 | 10분17초 |
| 10 | 10. 스스로 건네는 셀프 위로가 필요하다 | 10분13초 |
| 11 | 11. 바닥난 자존감을 끌어올리려면 연습이 필요하다 | 11분7초 |
| 12 | 12. 어른스러운 말과 행동보다 이해와 포용이 중요하다 | 12분48초 |
| 13 | 13. 기록은 끌어오르는 마음의 압력을 낮춰준다 | 10분43초 |
| 14 | 14. 건강한 생활 패턴은 기적을 만든다 | 10분44초 |
| 15 | 15. 스스로에게 친절한 어른이 되어주자 | 8분52초 |
